美容と健康 「40代から疲れないカラダ」をつくりはじめる４つの方法 2019年9月12日 chiho1689 主婦こそミニマリスト！家事も仕事も趣味も充実するひとり時間の作り方 「疲れ対策」をしています。これまでカラダに良いことを少しずつ実践してきました。最近生活が整ってきたという実感があります。なのでこの記 …
美容と健康 持ち歩ける「ノーズミント」でいつでも集中力アップ 2019年7月13日 chiho1689 主婦こそミニマリスト！家事も仕事も趣味も充実するひとり時間の作り方 「アロマで生活を整えよう」とアロマを取り入れています。ペパーミントが苦手でミントを使う機会が減っていたのですが「ノーズミント」を買っ …
美容と健康 集中とリラックス「効率重視」のアロマ選び 2017年10月17日 chiho1689 主婦こそミニマリスト！家事も仕事も趣味も充実するひとり時間の作り方 1日は誰もが２４時間。できることは限られるのにやりたいことは無限です。たくさんのことを片づけるには「切り替え」と「区切る」ことがとても大切です。はじめてのアロマオイルの選び方と、「 …
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